夏季，给人的第一感觉就是炎热。随着科学技术的发展，人们避暑的方式也越来也多，其中，空调就是其中一种。不管走到哪里，只要是在室内，总能感觉到阵阵凉风，空调虽好，但是，如果人们不合理的利用，也会引来许多小毛病，人们通常称之为：空调病。
1.呼吸道疾病
由于开空调需要一个密封条件的限制，这就使得屋内长时间空气不流通，导致室内空气污浊，有的细菌在这种环境下会大量滋生，一旦进入人体，对呼吸道造成不良影响，像咽喉炎，咳嗽、哮喘等疾病。
2.血糖升高
由于长期吹空调，很多糖尿病人血糖不正常，一般都有升高的现象。这是因为寒冷刺激是神经系统的交叉神经处于兴奋状态，这时候需要胰岛素的大量分泌，但糖尿病患者胰岛素不足，进而造成血糖升高。
3.皮肤干燥
在封闭的环境下，再加上冷空气的长期吹拂，使得屋内空气变得干燥，进而加快人体皮肤水分的蒸发，导致皮肤干燥，严重可患上皮肤疾病。
4、血压升高
在空调的封闭房间，实际上是一种“冷加压”的症状。对于患有高血压的病人来说，这种症状发生非常快速，在一分钟内即可使血压升高约20~30毫米汞柱。
5、面瘫
人们很纳闷，吹空调怎么还会导致面瘫?由于部分人在大汗淋漓后，会立即吹风扇或者空调，这时会对面部神经造成严重刺激，有引发面部神经性功能障碍的风险。
6. 感冒
在炎热的室外，进入空调房，由于室内温度的骤降，人体的毛细血管迅速收缩，机体不能及时适应这一环境，很容易引发头痛、发热等症状。如果有风湿病的患者，还会导致寒邪入侵，加重风湿病。
夏季，我们该如何使用空调?
1.如果从室外进入室内，等身体休息一会儿再打开空调，或者先将空调温度调高些，然后缓慢的往下降。
2.吹空调1小时后，都要开窗通一次风，保证室内污浊空气得到改善。对于有呼吸道疾病的人，吹空调时间还要短。
3.晚上睡觉时，可以对空调进行定时设置，另外，不要把空调温度开的太低，保证没有热感即可。
4.开空调时，冷空气是往下沉的，因此可以让风往上吹，切忌用冷风直吹身体。
5.在办公桌长期工作的人，可以备件薄衣服披在身上，将膝盖、脖颈、肩膀护住。时间长了，多起来走走，增强血液循环，避免寒气入侵。
6.室内温度最好设定在26—28℃为宜。
空调虽然是科技发展人类的智慧结晶，但也要规范使用，我们不要等到疾病找上你的时候，才重视到这个问题。
